Guida & supporto
Punti di forza
Disturbi d’ansia
Che possono manifestarsi con preoccupazioni costanti, tensione, insonnia o difficoltà a gestire la quotidianità.
Elaborazione del lutto
Per accompagnare chi ha subito una perdita significativa e sente il bisogno di un sostegno per attraversare il dolore e ricostruire un senso di continuità.
Attacchi di panico
Esperienze intense e improvvise che spesso generano paura di “impazzire” o perdere il controllo.
Disturbi alimentari
In cui il rapporto con il cibo diventa un modo per esprimere disagio, controllare le emozioni o rispondere a un malessere interiore.
Domande frequenti
Sì, numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato che la psicoterapia online è efficace al pari di quella tradizionale. Consente di lavorare sugli stessi obiettivi, con la comodità di collegarsi da casa o da qualsiasi luogo sicuro per te. È una soluzione utile soprattutto per chi vive all’estero o ha difficoltà a spostarsi.
Se stai vivendo un periodo di difficoltà, provi ansia, stress, tristezza, fatichi nelle relazioni o senti il bisogno di conoscerti meglio, la psicoterapia può essere un valido supporto. Anche un primo colloquio può essere un’occasione per comprendere meglio la tua situazione e valutare insieme quale percorso intraprendere.
La durata dipende dalle esigenze personali e dal tipo di obiettivo che desideri raggiungere. In alcuni casi bastano pochi incontri focalizzati su un problema specifico, in altri è utile un percorso più lungo di approfondimento e crescita personale. Valuteremo insieme tempi e modalità più adatte a te.
